Dana untuk kebutuhan tetap terpisah
Jangan gunakan uang makan, tempat tinggal, tagihan, tabungan penting, atau pinjaman. Tetapkan jumlah yang sanggup Anda kehilangan tanpa mengganggu kewajiban; habisnya jumlah itu adalah alasan berhenti, bukan menambah sumber dana.
Waktu memiliki titik akhir
Tentukan durasi sebelum mulai dan gunakan pengingat yang dapat Anda lihat. Jangan menunda tidur, pekerjaan, atau pertemuan hanya untuk menuntaskan satu rangkaian permainan.
Kerugian tidak menjadi target pengejaran
Keinginan segera mengembalikan dana dapat mendorong keputusan yang lebih besar dan terburu-buru. Hasil sebelumnya tidak menjamin putaran atau tangan berikutnya akan menutup kerugian.
Kondisi diri menentukan kesiapan
Hindari aktivitas ketika lelah, marah, tertekan, atau dipengaruhi alkohol. Perhatikan bila Anda menyembunyikan aktivitas, mengabaikan tanggung jawab, atau merasa sulit berhenti meski sudah berniat.